|
עמוד:101
4 فكرة استعمال الضحك كعلاج نفسي وجسدي ، بدأت منذ زمن بعيد ؛ ولكنها تبلورت وتطورت في بداية التسعينيات من خلال الطبيب الهندي " مادان كاتاريا " الذي توصل ، انطلاقا من المعلومات التي حصل عليها ، والبحوث التي أجراها ، إلى أن الممارسة اليومية للضحك في حياتنا تعمل على تحسين صحة الإنسان ، وتساعده في التعامل مع ضغوط الحياة الحديثة ، بشكل أفضل . بداية تطبيق يوغا الضحك 5 بدأ الدكتور " كاتاريا " بتطبيق فكرته هذه من خلال مجموعة صغيرة تتكون من خمسة أفراد ، تجمعوا في الساعة السابعة صباح يوم 13 آذار ، 1995 في حديقة عامة في الحي الذي يقيم فيه في مومباي في الهند ، وهناك أطلق أول ناد للضحك . ضحك هؤلاء الأعضاء المؤسسون الخمسة معا في الحديقة ، وانتقلت عدوى الضحك هذه من المجموعة الصغيرة إلى المارة ، ليزداد عدد أعضائها ، ويصل إلى أكثر من 50 مشارك ا ، في غضون بضعة أيام . 6 لكن بعض الإشكاليات واجهت أعضاء هذه المجموعة خلال اجتماعاتهم ، وهي أن بعض الأشخاص تحسسوا من بعض النكات التي كانت تقال ، وتم أخذها بشكل شخصي ، مما جعل الدكتور " كاتاريا " يبدأ بالبحث عن طريقة أفضل لتطبيق هذا الأمر ، وأخيرا اهتدى إلى حقيقة علمية تفيد بأن جسم الإنسان لا يستطيع التفريق ما بين التظاهر بالضحك والضحك الحقيقي ؛ ففي الحالتين النتيجة التي يتلقاها الجسم واحدة . هذه الحقيقة العلمية دفعته لأن يطلب من أعضاء المجموعة أن يتظاهروا بالضحك لمدة دقيقة واحدة . سرى هذا الأمر ، بشكل معد على الجميع ، مما جعل المجموعة تضحك بشكل لم يسبق له مثيل ، واستمروا بالضحك لمدة عشر دقائق . من هنا كانت ولادة يوغا الضحك .
|