تفصيل سيرورة التدريس

أعجوبة الطبيعة مرشد المعلّم׀ 131 يَّةُ؟ ةِ . بِواسِطَةِ تَمارينِ تَنَفُّسٍ يُمْكِنُ تَقْليلُ ٱلْغَضَبِ وتَقْوِيَةُ ٱلتَّرْكيزِ وَٱلْيَقَظَةِ . اِسْتَمِعوا لِلتَّسْجيلِ "يوغا تَنَفُّسٍ" وَنَفِّذوا ٱلتَّعْليماتِ . 13 1 يَتَكَوَّرُ ٱلْقُنْفُذُ عَلى شَكْلِ كُرَةٍ شَوْكِيَّةٍ . 2 لِلْحِرْباءَةِ لَوْنُ تَمْويهٍ . 3 تَتَقَوْقَعُ ٱلسُّلَحْفاةُ داخِلَ دِرْعِها . 4 يَخْتَبِئُ ٱلْفَأْرُ في ٱلْجُحْرِ . 5 يُخْرِجُ ٱلْقِطُّ مَخالِبَهُ وَيَقِفُ شَعْرُهُ . 6 اَلْعُصْفورُ يَطيرُ وَيَهْرُبُ . 7 اَلْعَقْرَبُ يوقِفُ زِبانَتَهُ . 8 يَرُشُّ ٱلظَّرْبانُ سائِلً رائِحَتُهُ كَريهَةٌ . لِماذا تَتَصَرَّفُ ٱلْكائِناتُ ٱلحَيَّةُ بِهٰ ذِهِ ٱلطَّريقَةِ؟ להשתיל כיפה يوغا تَنَفُّسٍ أُحْجِيَّةٌ اِقْلِبوا ٱ لصَّفْحَةَ وَ ٱ كْتَشِفوا ٱ لِْجابَةَ . 2 33 توسّع الهدف توسيع المعرفة حول التنفّس بواسطة التدرّب على يوغا تنفّس . وإثارة الفضول وتجنيد المعرفة السابقة عن الحاجات الوجوديّة "الحماية" . يوغا تنفّس قبل الفعّاليّة نقول للتلاميذ باننا سنمارس الآن عمليّة يوغا تتركّز على التنفّس . توجد هناك يوغا في التمارين البدنيّة وتوجد ي...  אל הספר