|
|
עמוד:163
163 2 . ריצה ביום חם ויבש מאוד – הפעילו את ההדמיה בתנאים המוצגים בטבלה . העתיקו את הטבלה למחברת ומלאו את הנתונים שהתקבלו . ציינו בעמודה השמאלית מה קורה לרץ בעקבות ביצוע פעילות גופנית מאומצת בתנאים אלו . טמפ' האוויר מקרה לחות האוויר ( C 0 ) כמות זיעה שתייה ( % ) טמפ' גוף איבוד מים ( ליטר ) התייבשות / מכת ( C 0 ) חום / מצב תקין עם 4020 1 בלי 4020 2 מה ההבדל בתנאי הריצה בין שני המקרים ? א . הסבירו את ההבדלים בין מה שקרה לרץ במקרה 1 לבין מה שקרה לו במקרה 2 . . השוו את מקרה 1 בשתי הטבלאות . מה ההבדל בתנאי הסביבה ובמצב הרץ ? הסבירו . ג . 3 . ריצה בתנאים המתאימים לפעילות גופנית מאומצת . האם הרץ בשני המקרים שלמעלה סיכן את בריאותו ? הסבירו מה היה עליו לעשות כדי להימנע א . ממצבים אלו . הציעו בעזרת ההדמיה שני מצבים שבהם ניתן לצאת לריצה בלי להסתכן בהתייבשות או במכת . חום . העתיקו את הטבלה למחברת, מלאו את תנאי מזג האוויר ואת הנתונים שהתקבלו בריצה . טמפ' האוויר מקרה לחות האוויר ( C 0 ) כמות זיעה שתייה ( % ) טמפ' גוף איבוד מים ( ליטר ) התייבשות / מכת ( C 0 ) חום / מצב תקין 1 2 הגדירו בהדמיה תנאי מזג אוויר נוחים בעיניכם . במצב זה – האם כדאי לצאת לריצה ג . של שעה בלי להצטייד במי שתייה ? הציעו נימוק בעד ונימוק נגד על סמך נתונים מההדמיה, והכריעו בשאלה לפי שיקול דעתכם . פ ר ק 5 : מ א נ י ה ח ו ם ו ה מ י ם ג ו ף ה א ד ם ט ע נ ה ט י ע ון + ני מו ק
|
|