|
עמוד:20
20 إجمال : أجملوا بقولكم : كما شاهدتم يمكننا أن نقرّر بأيّ قوّة وبأيّ وتيرة نقوم بأيّ عمل . كما أنّ المشاعر مثل الغضب يمكننا أن نزيدها أو نخفضها . اشرحوا للتلاميذ بأنّ الغضب هو شعور منطقيّ في حالات مختلفة وأحيانًا يكون مطلوبًا واجبًا . نحن لا نريد ولا نستطيع أن نتخلّص من الغضب نهائيًّا، بل نريد أن نعرف كيف نخفض شدّته لكيلا يقودنا إلى تصرُّفات نصيحة للمعلّم / ة : تقليل حدّة الغضب . إشكاليّة . يمكن كذلك أن نقول إنّنا كما نخفض صوت التلفاز بواسطة جهاز التحكُّم، يمكننا أيضًا أن نحاول اسألوا التلاميذ : نوصي بالحديث عن الغضب بضمير الغائب هو جزء منهم ولكنّه ليس "هم" . هم ليسوا الغضب . ماذا تفعلون من أجل تقليل حدّة الغضب؟ وغيرها . . . ( . ) إجابات ممكنة : نتحدّث مع الأب / الأمّ، نشاهد التلفاز، نصغي إلى الموسيقى، نأخذ نفسًا عميقًا، نقرأ كتابًا من المهمّ أن نقول للتلاميذ بأنّه أحْيانًا قد يسيطر علينا الغضب في أماكن لا يمكننا فيها أن نقوم بأيّ واحد من الأمور المقترحة، كما في الصفّ مثلاً خلال سير الدرس وما شابه . ما العمل في مثل هذه الحالات؟ نقوم بجولة في الخارج مع أنفسنا أو نبحث عن شخص نعتمد عليه من المحتمل أن يتمكّن من أن يتفرَّغ لنا . إجمال قولوا للتلاميذ إنّنا تناولنا اليوم موضوع الغضب والطرق التي بها نكبح شدّة غضبنا . من المهمّأن نذكّر بأنّنا يمكن انتصار لنا يساعدنا المرّة القادمة على أن ننجح أكثر ! أن نحسّن قدراتنا بواسطة التدريب . في كلّمرّة ننجح فيها في تمالك أعصابنا وضبط غضبنا ولو قليلاًيكون هذا كما طرحنا خلال اللقاء أفكارًا مختلفة تتعلق بطرق الهدوء، الأمور التي يمكن أن تساعدنا على الهدوء في ساعة نصيحة للمعلّم / ة : الهدوء . الغضب . قولوا للتلاميذ بأنّهم مدعوّون إلى استعمال هذه الطرق وإشراك زملائهم بما ساعدهم وأعانهم على استعملوا الكشف الشخصيّ . أشركوا التلاميذ في الحالات التي غضبتم فيها بشدّة، واستعملتم طريقة ما ساعدتكم في الهدوء . بهذه الطريقة يدرك التلاميذ بأنّ مثل هذه المشاعر هي مشروعة وتظهر لنا . بغيرنا ولا بأنفسنا الضرر نلحق ولا الهدوء نحقّق كيف هو المهمّ والشيء الجميع
|