עמוד:201

الغطس يعتبر الغطس فرعا من السباحة الأولمبية . حيث تجري مباريات في الغطس ، والأعمال البهلوانية التي ترافق القفز . وهو من الرياضات التي تتطلب مهارة جسدية وسرعة ، وأعصابا هادئة ، وشجاعة . وتحتاج رياضة الغطس إلى تمرينات طويلة ، ليكتسب الجسم مرونة للتقلب في الهواء ، مع الحرص على الوصول إلى الماء وفق زاوية مناسبة . في البدايات ، كان القفز يتم من مكان مرتفع مشرف على لج عميق . فيلقي القافز بنفسه إلى الماء ، بعد التأك ّد من أن عمق الماء كاف لوقايته من الارتطام بالقاع . ومع الوقت ، أصبحت عمليات القفز أكثر تنظيما ، فأخذت تمارس من منصة عالية منصوبة في المكان المناسب . ثم تطورت المنصة إلى أن أصبحت " مقفزا " ، وهو لوح طويل ومرن يمتد من المنصة المرتفعة . يقف القافز على طرفه ، ويقوم بحركات تحدث في اللوح تذبذبا يرفع القافز بقوة في الهواء ، قبل أن يعود إلى اتجاه الهبوط ، رأسه إلى تحت ورجلاه الى فوق . وفي هذه الأثناء يقوم القافز بالحركات البهلوانية ، فيدور على نفسه دورة أو اثنتين أو أكثر قبل أن يصل إلى الماء . › " بيريس " بصدرة الغوص ، تريتونيا ، إكتشاف حطام لوسيتانيا في عام 1935

מטח : המרכז לטכנולוגיה חינוכית


לצפייה מיטבית ורציפה בכותר