היוגה היא אימון גופני ורוחני שהתפתח בהודו במשך אלפי שנים, והוא מבוסס על תרגילי גוף, טכניקות נשימה ושיטות של מדיטציה. בעשרות השנים האחרונות התפשטה היוגה כמעט לכל מדינות העולם, ורבים נהנים מסגולותיה. בתמונה: תרגול יוגה בטבע