כשמעיינים במפה הפיזית של ישראל ובגובהם של האזורים השונים בישראל , מגלים שאפשר לחלק את ישראל לשלוש יחידות נוף ראשיות . אלה הן מעין רצועות הנמשכות לאורכה של ישראל , מצפון לדרום : מישור החוף רצועה המשתרעת בגבולה המערבי של מדינת ישראל , לאורך חוף הים . רוב שטחה הוא אכן מישורי , אך פה ושם מתרוממות גבעות נמוכות . על כן גובהה של רצועת החוף משתנה - מגובה פני הים ועד לגובה 100 מ' מעל פני הים . בשני מקומות הרצף המישורי נקטע על ידי רכסי הרים : באזור העיר חיפה , ובאזור ראש הנקרה . נהוג לחלק את מישור החוף לשלושה אזורי-מש ְ נה : . 1 מישור החוף הצפוני . 2 מישור החוף התיכון . 3 מישור החוף הדרומי רצועת ההר במרכז המדינה משתרעת רצועת ההר , שגובהה נע בין ל-900 400 מ' מעל לפני הים . אחדות מהפסגות של רצועת ההר מגיעות אף לגובה של 1 , 1-200 , 000 מ' מעל לפני הים . נהוג לחלק את רצועת ההר לחמישה אזורי-משנה : . 1 הרי הגליל . 2 הרי שומרון . 3 הרי יהודה . 4 הרי הנגב . 5 הרי אילת בחלקה הצפון-מזרחי של ישראל משתרעים רמת הגולן והר החרמון , שאינם שייכים לרצועת ההר המרכזית אלא לרצועת ההר שממזרח לבקע ים המלח : . 6 רמת הג...  אל הספר
מטח : המרכז לטכנולוגיה חינוכית