עמוד:ב108

מְשִׂימָה : כֵּיצַד צָרִיךְ לְהִתְנַהֵג בַּיָּם ? טַלִּי וְעָמְרִי מִתְכּוֹנְנִים לָלֶכֶת לַיָּם . מָה אַתֶּם מַצִּיעִים לָהֶם לָקַחַת אִתָּם ? כְּדֵי לְהָגֵן עַל גּוּפָם מִפְּנֵי קְרִינַת הַשֶּׁמֶשׁ : . 1 כְּדֵי לְקָרֵר אֶת גּוּפָם בְּעֶזְרַת מָזוֹן : . 2 כְּדֵי לְקָרֵר אֶת גּוּפָם בְּעֶזְרַת רוּחַ : . 3 כְּדֵי שֶׁיִּהְיֶה צֵל : . 4 כְּדֵי לִשְׁמֹר עַל הַחוֹף נָקִי : . 5 קְרִינָה • צֵל • שִׁמְשִׁיָּה • לְהִתְגּוֹנֵן מַחְסַן מִלִּים : בַּקְבּוּקֵי מַיִם שִׁמְשִׁיָּה חֻלְצָה בֶּגֶד יָם שָׁלֵם כּוֹבַע מְנִיפָה כַּף וּדְלִי אֲבַטִּיחַבַּצֵּידָנִית שַׂקִּית לְאִסּוּף אַשְׁפָּה מִשְׁקְפֵי שֶׁמֶשׁ שְׁתִיָּה חַמָּה אַרְטִיק קְרֶם הֲגָנָה סַבּוֹן 108 למידה בתנועה : מתאמנים בסגנונות שחייה - תנועות הידיים בשחיית חזה ובשחיית חתירה .

רמות ספרי לימוד


לצפייה מיטבית ורציפה בכותר