משך הפעילות : 45 דקות ציוד וחומרים : פתקים ועליהם מספרים , כמספר התלמידים בכיתה . חלופה : במקום הפתקים - כדור רך . מהלך הפעילות : הזכירו : בשיעור הקודם שיתפנו אלה את אלה ברגשות שאנו חשים במצבים שונים , ולמדנו שאירועים דומים עשויים להביא כל אחד ואחת מאתנו להרגיש אחרת . היום נתמקד ברגש אחד ( או שניים , ( ונעלה מצבים שונים שגורמים לנו להרגיש את אותו הרגש . פעילות : מעגל רגשות 35 ) דקות ( . 1 התלמידים עומדים ( או יושבים ) במעגל . . 2 חלקו לתלמידים את הפתקים עם המספרים . . 3 התחילו אתם במשפט : "אני מרגיש / ה שמח / ה ( או עצוב / ה ) כאשר " ... ( השלימו . ( טיפ השתמשו בחשיפה אישית - הביאו דוגמה אמיתית מחייכם ושתפו בה את התלמידים , בשיחה ב"גובה . "העיניים כמובן , החשיפה האישית יכולה להיות בשליטה , והיא צריכה ויכולה להתאים לסיטואציה של מורה-תלמיד . למשל , מורה יכולה להגיד : " אני עצובה כשאני רואה ילדים הפוגעים זה בזה . לפעמים זה קורה בבית-הספר , ואז אני גם ממש דואגת שאף אחד לא ייפגע ... האחריות עליי , וזה מלחיץ " ...
אל הספר