סאונה חדר אדים המיעד לרחצה . האדים החמים פותחים את נקבוביות העור , והם הקדמה לנקוי יסודי של הגוף . האדים אף מאיצים את זרימת הדם בגוף . עוד בימי הבינים נבנו בפינלנד וברוסיה בקתות עץ קטנות ששמשו כבתי - מרחץ משפחתיים . בתוך בקתת העץ ( סאונה בפינית ) היו מחממים אבנים גדולות . על האבנים הלוהטות היו שופכים מים קרים , והחדר היה מתמלא באדים . המתרחצים היו יושבים על ספסלים שהונחו לארך קירות החדר , ומזיעים . לאחר מכן הם היו מסתבנים , מקרצפים את גופם ושוטפים אותו . וכך , כשגופם חם ונקי , הם היו יוצאים החוצה ומתגלגלים בשלג או צוללים במי הנהר הקרים . הסאונה הפינית חדרה גם לעולם המערבי המודרני , והפכה במאה ה - 20 לחלק מתרבות הבריאות והפנאי . כיום אפשר למצא חדרי סאונה במרכזי ספורט , באזורי נפש ואף בבתים פרטיים . במקום להתגלגל בשלג , שוטפים את הזעה במקלחת קרה או קופצים למים בברכה הסמוכה לביתן הסאונה . הסאונה , בדומה לחמאם הטורקי , משמשת גם מקום מפגש ובלוי חברתי . ההפרדה הנהוגה בין גברים לנשים יוצרת אוירה של פתיחות משחררת לשון . ביפן , שבה נפוצה ביותר הסאונה , לא נהוגה הפרדה כזאת ומשפחות שלמות מבלות בצ...
אל הספר