231 פס' 5 כדי לצאת ממצב של מצוקה בעקבות בדידות שטיין מציין ארבע התערבויות שניתן לבצע . "התערבות אחת היא להגביר את התחושה של תמיכה חברתית . לפעמים לאנשים יש למי לפנות כדי לקבל תמיכה, אבל משהו עוצר אותם מלפנות או לבקש . אם אנחנו מלמדים אותם להיתמך רגשית, זה מפחית את הבדידות הנתפסת . התערבות שנייה היא אימונים לשיפור היכולת החברתית, כי אנשים שמרגישים שהם חלשים בכך נמנעים מחיזוק הקשרים החברתיים שלהם . כשהם בטוחים יותר בעצמם, הם יכולים ליזום יותר, והיוזמה יכולה להיענות בחיוב בסבירות רבה יותר . התערבות שלישית היא להגביר את ההזדמנויות, כלומר לעודד את האדם לצאת ולשים את עצמו במקום שבו הוא יכול ליצור קשרים חברתיים חזקים . אבל הכי יעיל הוא השינוי הקוגניטיבי – להסתכל על המצב החברתי שלי אחרת, להסתכל על עצמי אחרת, להסתכל על אחרים אחרת, כלומר לשאול את עצמנו מה אנחנו אוהבים בעצמנו ולנסות להתחבר לזה", הוא מסביר . טקסט 2 בדידות מסוכנת לגוף כמו עישון איתי גל | ynet , 4 במאי 2023 פס' 1 ראש שירותי הבריאות בארה"ב ד"ר ויווק מרתי קובע בדוח חדש כי תופעת הבדידות של מבוגרים החמירה מאוד בעשורים האחרונים עד כדי צ...
אל הספר