ז הבנת הנקרא והבעה בכתב | ד"ר אורלי קיים 463 © כל הזכויות שמורות לד"ר אורלי קיים . אין להעתיק, לשכפל או לצלם ללא אישורה . לשון עד לבגרות בקלי קלות כדוריות הדם הלבנות גם הן חלק ממערכת החיסון . חלק מכדוריות הדם הלבנות מייצרות תרכובות כימיות ( אינטרפרון, אינטרלוקין 2 ) , תרכובות שהורסות תאים סרטניים וחיידקים . חלק אחר של כדוריות הדם הלבנות מנטרל פעילות של וירוסים . הוויטמינים והמינרלים החשובים ביותר לתפקוד נורמלי של כדוריות הדם הלבנות הם : ויטמין C , אבץ, ויטמין A , ויטמין B6 ובטא קרוטן . גורמים תזונתיים המחלישים את פעילות מערכת החיסון הם : סוכרים : צריכת סוכרים פשוטים מפחיתה את יכולתן של כדוריות הדם הלבנות מסוג . 1 נויטרופילים לכתר חיידקים ולהרוס אותם . שומנים : ריבוי של שומנים בדם וכולסטרול מעכבים את יכולתן של כדוריות הדם הלבנות מסוג . 2 לימפוציטים להתרבות וליצור נוגדנים, ומעכבים את יכולת הנויטרופילים לנדוד לאזור הזיהום, לכתר את החיידק ולהרוס אותו . אלכוהול : רמת אלכוהול גבוהה בדם מנטרלת אף היא את פעילותן של כדוריות הדם מסוג . 3 נויטרופילים . לאור זאת הנה ההמלצות שלי לתזונה נכונה : מומל...  אל הספר
לרכישת עותק מודפס: ד"ר אורלי קיים 054-6699816