أمامَنا طرائقُأخرى عديدةٌنستطيعُاتّباعَها لتعزيزِتقديرِنا لذواتِنا، منها أن نتّخِذَشخصيّاتٍمميّزةًوناجحةً في مختلفِجوانبِالحياةِمثلاًأعلى لنا، فنجعلَها نماذجَنقتدي بِها . وَمِنَالمفضّلِأن يكونَذلك المثلُحيًّا متواجدًا في محيطِنا، فنتمكّنَ مِن مراقبتِهِ ومتابعةِ سلوكِهِ الذي يعجبُنا ويجتذبُنا؛ فنتعلّمَ مِنْهُ باستمرارٍ . يدفعُنا تعزيزُالقُدُراتِوبناءُصورةٍإيجابيّةٍعنِالذاتِإلى المزيدِمِن تقديرِالذاتِومِنَالثقةِبالنفسِ . كذلك، يستمدُّكلٌّمنّا قوّتَهُمِمَّن يراهم مميَّزينَمِن بينِالأشخاصِالمحيطينَبهِ؛ فيركّزُعلى أفعالِهِم ويقارنُ سلوكَهُبسلوكِهِم، ويركّزُعلى صورتِهِالذاتيّةِالمستقبليّةِفيسألُنفسَهُ : "مَن أنا؟ ومَن أريدُأن أكونَ؟" وعليهِأن يجيبَعن هذينِالتساؤلينِبدقّةٍووضوحٍتامَّيْنِ، ويُفضَّلُأن يضعَتصوّرًا مبدئيًّا للمدّةِالزمنيّةِاللازمةِللوصولِ إلى هدفِهِ، إلّإذا كانَمتأكّدًا مِن أنّالوصولَإلى الهدفِطويلُالأمدِ . ونشيرُهنا إلى أنَّتحديدَالأهدافِ والإيمانَ بالنفسِ هما خطوتانِ أُخريانِ هامّتانِ جدًّا تدفعانِنا إلى تقديرِ الذاتِ . إلى جانبِذلكَ، يجبُألّننسى الإرادةَ؛ فهيَعاملٌأساسيٌّفي ع...
אל הספר