כפי שראינו , הכוהן הגדול מתוודה בנוסח קבוע , וגם בתפילה התקבע נוסח וידוי . הווידוי הוא , אם כן , אחד הכלים החשובים ביותר בתהליך התשובה והכפרה ביום הכיפורים . הרב יוסף דב סולובייצ ' יק , * המדבר על יכולתו של האדם לשנות את אורח חייו ולבחור בדרך חדשה , רואה בווידוי את אחד השלבים הראשונים של השינוי : [ ... ] כל אמוציה , כל תחושה , רעיון והרהור , מתבהרים לאדם ונתפסים על ידו לאחר שהצליח לבטאם במשפטים בעלי מבנה הגיוני ודקדוקי . כל כמה שאדם מתהלך ברעיונות סתומים , ויהיו שגיאים ושגיבים כאשר יהיו , כל זמן שלא הוציאם מן הנסתר אל הנגלה - הם אחרים , שונים ונעלמים . [ ... ] [ ... ] הרהור תשובה מבלי שיבוא לכלל ביטוי שפה הוא נטול כל ערך [ ... ] האדם עקשן בטבעו , בונה לו מחיצות בינו לבין עצמו ומורד גם במציאות ובעובדות . באופן אינסטינקטיבי אנו דוחים עובדות שאינן נעימות לנו . [ ... ] יש שאדם יודע מעל לכל ספק כי חטא והחטיא את מטרת חייו , כי בגד בכל ערכיו . הוא יודע למה - אך אינו מוכן לומר זאת בפה מלא , או לשמוע זאת מפי אחרים . [ ... ] הוידוי מכריח את האדם , תוך ייסורים עצומים , להכיר בעובדות כפשוטן , לבטא...  אל הספר
מטח : המרכז לטכנולוגיה חינוכית