אנחנו מבלים חלק לא קטן מהחיים בשינה . בזמן השינה אנחנו חולמים , אבל לא תמיד זוכרים את החלום אחרי שמתעוררים . מהו החלום ? לפעמים החלום הוא שיעור : הוא מלמד אותנו משהו . לפעמים החלום הוא חידה : אנחנו מנסים לפתור אותו . לפעמים החלום הוא סיפור : אנחנו מספרים אותו לאחרים . לפעמים החלום לא הגיוני , ולכן אנחנו מנסים להסביר אותו . החלום הוא לא מציאות , ולכן אי אפשר לתכנן אותו או לשנות אותו . יש חלומות טובים , אבל יש גם חלומות רעים , ולכן מברכים את מי שהולך לישון ב"חלומות פז ( זהב . " (  אל הספר
מטח : המרכז לטכנולוגיה חינוכית