|
עמוד:35
› 1 الجملة " ومع أن رياضة صعود الدرج متاحة له مجانا بيسر وسهولة ، إلا أن أمرها غاب عنه ، فلم يعرها اهتماما " ، تنطوي على تناقض بين فكرتين . نبين هذا التناقض : الفكرة الأولى : الفكرة الثانية : الرابط : 2 الدراسة التي أجراها معهد " كوبر " للياقة البدنية ، بولاية " دالاس " ، قامت على مجموعتين . نذكرهما . المجموعة الأولى : المجموعة الثانية : 3 نحدد الجملة الصحيحة ، بحسب الدراسة التي أجراها معهد " كوبر " : أ . تضررت كفاءة استهلاك الأكسجين لدى مستخدمي الدرج بشكل منتظم . ب . تحسنت نسبة الكوليسترول الجيد عند من لا يستخدمون الدرج بشكل منتظم . ج . لم تسفر الدراسة عن أي فائدة لصعود الدرج بشكل منتظم . د . صعود الدرج بشكل منتظم ، يسهم في إبعاد النوبات القلبية والجلطات الدماغية بمعدل الثلث . 4 لماذا تعتبر رياضة صعود الدرج سهلة المنال؟ 5 ما المواصفات التي يجب أن تتوفر في الجهاز الرياضي البديل لصعود الدرج؟ 6 بم ينصح خبراء الرياضة قبل ممارسة رياضة صعود الدرج؟ 7 نكتب فائدتين لرياضة صعود الدرج . 8 سباق تسلق السلالم أو صعود الدرج الذي أجري في " شانغهاي " هو مثال على . 9 في الآونة الأخيرة يقدم الصينيون الحدث التقليدي باستحداثهم مباراة مختلفة ومبتكرة للتحدي . أ . ما هو الحدث التقليدي . ب . ما هي المباراة المبتكرة . 10 بعد استماعنا إلى النص ، هل تغيرت فكرتنا عن رياضة صعود الدرج ؟ نعلل .
|