|
עמוד:100
››››››› يوغا الضحك ... 1 1 يقول المثل الشعبي الصيني " الضحك يجعلك تبدو أصغر بعشر سنوات ، بينما يحيل البكاء شعرك إلى اللون الأبيض " . يمتاز الضحك كما التثاؤب بأنه أمر معد ، ومن فعل العدوى هذه جاءت فكرة يوغا 1 الضحك التي تمارس بشكل جماعي ، في مختلف أرجاء العالم . وقد بدأ تطبيقها في الهند ، ومن ثم في ألمانيا ، لتنتقل بعدها إلى بقية أنحاء العالم . 2 2 التفت الطب الحديث إلى أهمية الضحك ؛ إذ أثبتت الأبحاث العلمية أن نقص الأوكسجين في الجسم هو سبب كافة أنواع السرطانات ، وأفضل طريقة لضخ كمية كبيرة من الأوكسجين إلى خلايا الدم هو الضحك . هذا ما أك ده العالم الألماني " أوتو فاربورغ " الذي فاز بجائزة نوبل عام 1931 لبحوثه في علم وظائف الأعضاء في مجال أمراض السرطان . 3 3 بالإضافة إلى كون الضحك عاملا مساعدا في الشفاء من الكثير من الأمراض ، فهو مسؤول أيضا عن تحريك هرمون السعادة في جسم الإنسان . الجميل في الأمر أن جسم الإنسان لا يميز ما بين الضحك المصطنع وغير المصطنع ، وعليه فإن تصنع الضحك ضمن مجموعة من الناس من شأنه أن يثير العدوى ، ويحرك هذا الهرمون . من هنا ، تم تطبيق فكرة ما اصطلح على تسميته بـ " يوغا الضحك "؛ وهي اليوغا التي تمارس بشكل جماعي ، ومن خلالها يصطنع الأشخاص الضحك ، عن طريق القيام بحركات جماعية مضحكة ، تجعلهم خلال الجلسة يستغرقون في ضحك عميق ومن القلب . . 1 اليوغا طريقة هندية قديمة ، الغرض منها السيطرة على الجسم والروح عن طريق التأمل وممارسة عدد من التمارين . . 2 مادة تفرزها بعض الغدد في الدم فتنبه الجسد وتزيد من نشاطه . ››››››› 1 كثيرة هي الاقوال و الأمثال الشعبية التي تناولت موضوع الضحك ، بعضها ينظر إلى الضحك كظاهرة إيجابية والبعض الآخر كظاهرة سلبية . نذكر ما نعرفه منها ، نناقش مضامينها ونصنفها بحسب هذين المعيارين . 2 نعبر عن رأينا الشخصي في موضوع الضحك .
|