עמוד:247

המשימה עוסקת בחשיבות שיש לפעילות הגופנית לתפקוד הגוף ולבריאותו . המילים המודגשות בקטע מצביעות על היתרונות שיש לפעילות גופנית : חיזוק שרירים , גמישות מפרקים , עמידות במאמץ , שיווי משקל , יציבה טובה והרגשה טובה . השאלות נועדו לסייע לאתר את מושגי המפתח ולהשתמש בהם להכנת כרזה לעידוד הפעילות הגופנית . פעילות גופנית תורמת לבריאות בעקבות קריאת קטע המידע - נדע ... להסביר את התרומה של פעילות גופנית לבריאות הגוף . להציג ידע במצגת . לעבוד בשיתוף פעולה . קִרְ א וּ את קטע המידע הבא והשיבו על השאלות . פעילות גופנית תורמת לבריאות מדוע חשובה הפעילות הגופנית ? פעילות גופנית סדירה גורמת לשרירים להתחזק ) שריר חזק יותר יכול לבצע עבודה קשה יותר - יש "יותר כוח ) " ולמפ רָקִ ים להיות גמישים יותר ) הכיפוף במפ רָ ק מתרחש בקלות גדולה יותר . ) הפעילות הגופנית תורמת ליכולת שלנו להתמיד במאמץ למשך זמן רב ) לא להתנשף בכבדות ולהפסיק לרוץ לאחר פרק זמן קצר , היא תורמת לשיווי משקל טוב יותר ) אפשר ללכת על קו ישר בלי להתנדנד , ) ליציבה טובה יותר ) עמידה זקופה , ישיבה זקופה ובריאה ( ולהרגשה טובה . כל אלה הם דוגמאות לתרומה של הכושר הגופני לב רִ יא וּ ת . ככל שנעסוק יותר בפעילות גופנית כך נשפר את הכושר הגופני שלנו . כושר גופני הוא היכולת שלנו לבצע פעולות גופניות מאומצות לאורך זמן . כושר גופני גבוה משפר את הבריאות ומאפשר לבצע פעולה מסוימת במאמץ , כגון הרמת משאות כבדים בזמן קצר . עיסוק סדיר בפעילות גופנית במשולב עם תזונה נבונה יכול לשפר את הכושר הגופני . שאלות . 1 כיצד תורמת הפעילות הגופנית לבריאות הגוף ? ) היעזרו במילים המודגשות בקטע המידע . ) . 2 תכננו מצגת שהנושא שלה הוא : עשו פעילות גופנית ולא תצטערו ! בתכנון המצגת שימו לב לנקודות הבאות : למי מיועדת המצגת ? מהי מטרת המצגת ? איזה מידע יופיע במצגת ? כיצד תעצבו את המצגת ? כיצד תפיצו את המצגת ?

רמות ספרי לימוד


לצפייה מיטבית ורציפה בכותר