הכנה למסע חשבו על מקרה שבו חשתם עצובים : מה גרם לכם לחוש עצב ? מהם הדברים הטובים והשליליים ברגש העצבות ? פרטו . מהי הדרך שלכם לצאת ממצב של עצבות ? מה עוזר לכם ? יוצאים לדרך כאשר אדמו " ר הזקן מדבר בתניא על ' עצבות ' , הוא מתכוון לשני מצבים דומים מאוד , אך יש הבדל מהותי ביניהם . אדמו " ר הזקן מכנה אותם במילים : ' עצבות ' ו ' מרירות ' . ביחידה זו נברר : - מה ההבדל בין עצבות למרירות ? - מדוע נהוג להתייחס לעצבות כאל רגש שלילי ? - איזו תועלת ניתן להפיק מעצבות או ממרירות ? בואו ננסה לענות יחד על שאלות אלה במהלך הלימוד . דרך צלחה !!! תמונת מסע אוי לא ! האוטובוס בורח לי ... והאוטובוס הבא יגיע רק בעוד שעה וחצי .  אל הספר
רשת אהלי יוסף יצחק ליובאוויטש באה"ק